@ 善 變 の 雙 子 星 @

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有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊⋯⋯絆了一下⋯⋯罷了。她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了。她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。

如果大家懂得辨識中風的症兆，她現在也許還跟我們在一起。
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只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果有醫師能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。訣竅就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。

辨識中風
讓我們記住STR 三步驟，請閱讀並學習! 有時候中風的症兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。

醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：

1.S ：(smile) 要求患者笑一下
2.T ：(talk) 要求患者說一句簡單的句子（要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。
3.R ：(raise) 要求患者舉起雙手

4.要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆。

上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻打120！ ！ ！並且把症狀描述給接線者聽。

心臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給幾個人，就至少有可能救一條命!!

預防腦中風小貼士  (中風也稱“腦血管意外”)

一、生活正常

均衡飲食：少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟。

情緒穩定：常常保持笑容與活力，情緒穩定是預防高血壓好的方法。

戒煙酒：減少飲酒，不要吸煙。

規律運動：適度運動可促進血液循環、加速新陳代謝及增加肌肉與血管彈性，藉以減少血管阻塞機會。

二、健康檢查

定期測量血壓、血糖及血膽固醇。

預防便秘：多喝水、並大量攝取纖維質，以及適度運動，可預防便秘。

定時診療：高血壓、糖尿病、心臟病患者應接受治療與控制，以防腦中風。