家裡的孩子寫作業總是無法集中精神嗎？當心是孩子罹患注意力不足過動症。
避免高糖份或非天然的食品添加物，減少注意力不足過動症孩子煩躁、無法專心。（圖片提供／台中慈濟醫院）
【華人健康網 記者馬婉娟／台北報導】 2013年8月27日 17:01
你有這樣的困擾嗎？孩子寫作業總無法集中精神、愛發呆，還被老師歸類為調皮搗蛋的學生，
原本以為只是小孩不想念書，沒想到就醫後才發現孩子罹患注意力不足過動症，須藥物與行為治療，
醫師提醒，這類的孩子常被誤以為是學習不認真，如果又跟同學常起衝突，容易被邊緣化，病情將更嚴重。
台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師蕭亦伶表示，罹患注意力不足過動症的孩子
常被老師歸類為調皮、甚至是「壞孩子」，而這些孩子因注意力不足，
常看錯題目、寫錯答案，跳題或寫功課拖拖拉拉，導致學業成績不佳，
也容易遭家長斥為不認真，因無法掌控情緒，在校的人際關係也可能出問題。
常發呆動作慢 也是注意力不足過動症
注意力不足過動症的病患天生腦部內分泌系統多巴胺分泌不穩定，也有遺傳性，
如果3、4歲的幼兒常換玩具，活動量很大，整天忙個不停，就可能是癥兆之一；
但比較明顯的時機是在上小學後，如果孩子一直不遵守班級規範、成績起伏大，
或者常發生人際衝突，這時就要多注意。
除了「調皮」的行為，有些小女孩容易發呆、動作慢、寫作業拖拖拉拉，
其實也是注意力不足的潛在族群，這類型的孩子記不住太多事情、做事也很慢，都是注意力不足導致，
蕭亦伶醫師提醒，多數注意力不足過動症的病患常兼具注意力不足與過動兩種症狀，且年級越高症狀越明顯。
蕭亦伶醫師表示，針對注意力不足過動症，早發現早治療最好，有一位今年升國一的林姓男同學，
常自覺做得不好、不對，動不動就哭泣，遇考試時非常焦慮，就醫後才發現患有注意力不足過動症，
且已合併憂慮與焦慮，經藥物與行為治療1年後，成績回到前五名內，親子關係也變得更好。
注意力不足過動症 居家行為治療
蕭亦伶醫師指出，注意力不足過動症的孩子大部分都很聰明，卻也很敏感，
感受到挫折的程度會比一般孩子多，家長管教時要有耐心，而行為治療方面，
可教孩子用手指著文字、念出聲、逐行閱讀，防止看字跳行、題目看錯，孩子出現情緒時，
請他暫停3秒冷靜一下，想想看有無其他處理事情的方法。
家有注意力不足過動症的孩子，家長要理解小孩的情緒障礙，多讚美他們的努力與進步，
而非動輒打罵，並要多帶孩子運動，有助於腦部發展，在飲食上則要避免
高糖份或非天然的食品添加物，減少孩子煩躁、無法專心的機率。
家有過動症孩子 6點日常注意
1.避開高糖份或非天然的食品添加物，因這類食品容易影響注意力。
2.每天吃早餐，有國外研究指出，吃早餐有助於提升注意力，最好選擇高蛋白、低糖份的早餐。
3.行為治療部分，要多多鼓勵、讚美孩子。
4.明確的將孩子需要改進的事項列出來，耐心指導。
5.紀錄孩子的進步過程，讓孩子的成就感增加，家長也可更了解孩子的病況。
6.多帶孩子做運動，促進腦部發展。
蕭亦伶醫師提醒，雖說越早治療越好，但開學後，孩子才換新班級，
還在認識新同學與新老師的階段，注意力容易分散，是很正常的情況，建議
家長觀察半個月到1個月，如果1個月以上仍有衝動又要提醒多次，就可請兒童心智科醫師依症狀評估。
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